alexcabedo
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En cuánto al codo alto Mario, para que no quede muy lateral, o demasiado bajo, cuál sería el grado óptimo de colocación de codo y antebrazo en la remada???
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Buenas Mario, escuchando el webinar del módulo 2 comentas que flotamos gracias a la densidad del aire, pero siempre había escuchado que para expulsarlo hay que hacerlo de forma gradual. Mi duda es, si flotamos gracias al aire, no sería mejor aguantarlo el máximo tiempo posible y sacarlo justo antes de volver a sacar la cabeza para respirar?? De esta forma ganaríamos en flotabilidad disminuyendo la resistencia no?
Me ha quedado alguna duda sobre la técnica, sobretodo al ver al nadador brasileño como sacaba todo el hombro a la hora de lanzar la brazada, pero prefiero esperarme por si me adelanto.
Gracias!!
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Buenas Mario…! En los errores comunes queda claro que para una buena coordinación en los movimientos, la cabeza ha de girar para coger aire justo cuando el brazo contrario entra en contacto con el agua, pero para seguir con la buena coordinación y no perder está linea central imaginaria, cuál es el momento preciso para volver a meter la cabeza dentro del agua?
Y siguiendo con el movimiento de la cabeza, cuál sería el movimiento de cuello más óptimo para no desequilibrar el cuerpo?? Es posible que sea con el mentón casi tocando la clavícula como mirando ligeramente hacia atrás?
Gracias!!
P.d.: Me ha aparecido en el test una pregunta sobre si es lo mismo el dolor de una mano tocando el violín o jugando a futbol…!
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Si si, porque en los diapositivas y el webinar hablaba de “errores que no son errores”, si no me equivoco que era llevar los codos muy altos y quedaban muy horizontales, y por otro lado llevar los brazos muy sumergidos dando sensación de mover más agua porque se hacía más esfuerzo. De ahí venía mi duda sobre cuál sería el rango óptimo para un nadador, siempre teniendo en cuenta que la variable de ADM lo permita..!